tappaBloggen

superhero_eng 1

Who is your everyday hero?

Klicka här för att läsa artikeln på svenska istället! Nominate a person who you think has excelled in a positive way during the competition. Who do you think is worth some extra attention and...

superhero_SE_2 3

Vem är din vardagshjälte?

To read this article in english instead, click here! Nominera en person som du tycker har utmärkt sig på ett positivt sätt under stegtävlingen. Vem tycker du är värd lite extra uppmärksamhet och uppskattning?...

Anders Sundberg, Sofia Nordin, Hans Bergehed 0

Fyra i toppen

Hur bär de sig åt, de som hela tiden ligger högst i topplistorna? Det finns nog lika många sätt att samla steg som det finns deltagare i årets Landskamp. Det finns förstås inget rätt eller...

kond-alder 0

Testa din konditionsålder på Tappa.se!

Din konditionsålder kan säga mycket om din hälsa . Med hjälp av konditionskalkylatorn kan du räkna ut din konditionsålder. Metoden har utvecklats av forskare vid NTNU (Norges teknisk-naturvetenskapliga universitet) i Trondheim. Konditionsålderkalkylatorn är bara...

topp-blogg 0

Vinnare Jultävlingen

Vinnare vecka 1: Marie Persson, Katrineholm Rätt svar: reflexväst, Blå vägen Vinnare vecka 2: Helene Engström Rätt svar: Stegräknare, 3 februari Vinnare vecka 3: Camilla Bergström Rätt svar: Hörlurar, 6 februari Vinnare vecka 4:...

finish 0

Vinnarna i höstens Tappatramp 2013

Den 14 november nådde Riktkarlen slutligen Mount Everest. Bland alla lag och deltagare som har klarat av utmaningen att gå The Seven Summits på 50 dagar har vi dragit följande vinnare: Lagpriser Resepresentkort 20...

soppa 1

Värmande soppa efter höstpromenaden!

Efter en uppfriskande höstpromenad passar det bra att värma sig med en härlig soppa. Vinterminestrone 4 portioner Ingredienser: 1 purjolök 2 morötter 2 potatisar 3-4 stjälkar selleri 1 vitlöksklyfta 1-2 msk olja, smör eller...

kyckling-rodbetsbiffar 0

Kyckling med rödbetsbiffar

Rödbetan innehåller mängder med antioxidanter och mineraler, den sänker blodtrycket och förbättrar prestationen. Prova även att äta rödbetan råriven med lite pressad citron. En riktig hälsoboost. Foto: Åsa Dahlgren Kyckling med rödbetsbiffar 2 portioner...